想讓寶寶乖乖一覺睡到天亮?媽媽這樣做輕鬆搞定

Goack 2016-05-26 投訴

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文丨鴿子醫生

想讓寶寶乖乖一覺睡到天亮?媽媽這樣做輕鬆搞定

朋友家孩子2歲多,每天為了孩子的睡覺問題,全家飽受煎熬。朋友本來很想培養孩子良好的作息習慣,一到點就拍著孩子睡覺,可小傢伙明明已經困得很厲害,卻硬掙扎著不睡,而且為了不睡覺故意折騰人。

想讓寶寶乖乖一覺睡到天亮?媽媽這樣做輕鬆搞定

朋友不僅擔心睡眠不足影響孩子的生長,而且自己也因為長期的睡眠不足,脾氣越來越暴躁,感覺精神和體力都快要崩潰。全家人紅白黑臉輪著唱就是不起作用,而且事情越來越進入一個惡性循環,以至於孩子對睡覺這事充滿警惕,只要意識到要睡覺了,就開始反抗。

其實制服孩子這種毛病,紅白黑臉輪著唱並不是最好的辦法。最好的辦法是媽媽裝瞌睡,不回應。

想讓寶寶乖乖一覺睡到天亮?媽媽這樣做輕鬆搞定

記得孩子小的時候也經常在睡覺的時候不去睡。有次,我們說好的講3個故事就去睡覺,可是3個故事講完了,該去睡覺了,孩子卻說:「我想讓你在床上講3個故事,而不是沙發上。」這種情況下,我會聽他的再在床上給他講3個故事,但是條件是,孩子必須閉著眼睛聽,如果睜開眼睛就不講了。一般情況下,一個故事剛剛講完,孩子就睡著了。

想讓寶寶乖乖一覺睡到天亮?媽媽這樣做輕鬆搞定

如果孩子一直不睡,我就會裝出很困的樣子,講到一半倒在床上裝睡。一開始孩子會搖我,挖我鼻子、翻我眼睛,我就翻個身繼續睡。偶爾孩子也會哭幾聲,但是無濟於事,我還是繼續睡。於是孩子自己折騰一會兒也無趣的睡著了。

想讓寶寶乖乖一覺睡到天亮?媽媽這樣做輕鬆搞定

我把這個方法說給朋友聽,朋友當晚第一次試的時候,孩子哭的很兇,但是沒人回應。於是孩子一直哭到有些累了,哭聲開始變小時,媽媽醒來,抱著孩子去睡覺。孩子既委屈又聽話的躺在媽媽懷裡很快睡著了。等到第二個晚上,孩子居然不再反抗,聽完故事乖乖的就睡了。

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朋友說到孩子的變化之快,也讓我感到意外。分析為什麼轉變這麼快,可能因為長期睡眠不足、折騰家長,孩子自己也很累,生理和心裡都很不舒服,一旦有一種生活方式讓孩子感覺適宜,順應了孩子的生理心理需求,就會本能的接受。孩子年齡越小,越容易改變,媽媽們快快採取行動吧。

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