必看!最齊全的0—1歲寶寶輔食添加表

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一 輔食添加時間

隨著寶寶的一天天長大,母乳和奶粉逐漸不能滿足寶寶身體發育的需要,這個時候需要給寶寶添加輔食,但是要注意,奶類仍然是寶寶的主食。輔食的添加基本上是從寶寶是從第6個月開始添加。

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二 輔食添加原則

從稀到稠,從汁,到泥糊,到顆粒,半固體,最後到固體。從五穀,到蔬菜,到水果,到肉類一個順序進行添加。添加時,要注意從單一到多種,每添加一種輔食,要進行觀察3天,寶寶有無不良反應,一旦有不良反應立刻停止這種輔食的添加。

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三 6個月寶寶輔食添加

6個月寶寶輔食與奶類的比例儘量做到2:8。同時輔食以汁狀,稀泥糊狀食物為主,米粉增加到5g,菜汁,果汁增加到5g,四分之一的稀糊蛋黃。由於添加了輔食,需要給寶寶多補充水。儘量將輔食添加安排到兩次喂奶之間。

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四 7個月寶寶輔食添加

延續6個月寶寶輔食的添加,可以進食糊狀,或泥糊狀食物,可以將輔食與奶類的比例調整為3:7,稍微增加輔食的量,同時增加肝蛋白粉,繼續給寶寶補充維生素AD。

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五 8個月寶寶輔食添加

延續7個月寶寶輔食的添加,可以將輔食與奶類的比例調整為4:6,可以進食泥狀,或者糊狀食物,可以給寶寶添加肉類輔食,像肝泥,魚肉等。

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六 9個月寶寶輔食添加

延續8個月寶寶輔食的添加,可以將輔食與奶類的比例調整為5:5,進食食物可以是泥糊狀,顆粒羹狀等,輔食的種類,也需要增加,同時減少寶寶對乳 頭的依賴,增加肉類食物的一個量。

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七 10個月寶寶輔食添加

延續9個月寶寶輔食的添加,可以將輔食與奶類的比例調整為6:4,可以給寶寶添加軟固體的食物,增加輔食的量和種類,還可以添加一些雜糧。同時注意,需要繼續補充維生素AD。

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八 11個月寶寶輔食添加

延續10個月寶寶輔食的添加,可以將輔食與奶類的比例調整為7:3,可以給寶寶添加固體食物,繼續加大輔食的一個量,可以添加雞蛋,米飯,包子,饅頭等。同時要主要,寶寶不能吃硬的固體食物。

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九 12個月寶寶輔食添加

延續11個月寶寶輔食的添加,做到每天哺乳三次,輔食於奶類的比例,8:2,寶寶輔食,接近一日三餐,增加輔食的量,多給寶寶喝水,繼續給寶寶補充維生素AD。

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