不只能「消暑」,夏天必吃的西瓜竟然還有這些不為人知的「9大好處」!以前真的小看它了!

阿哲 2016-06-21 投訴

夏天是西瓜的盛產季,不少人喜歡在炎熱的溽暑中,啃西瓜、喝西瓜汁,清涼、清甜又消暑!
不只能「消暑」,夏天必吃的西瓜竟然還有這些不為人知的「9大好處」!以前真的小看它了!

但你知道嗎?水分多的西瓜除了能解渴消暑,竟然還有以下「9大隱藏版好處」!快來看看吧~!

(一)去除痱子  

夏天炎熱,汗多容易長痱子――「西瓜皮」就是專治痱子的良藥。

 

中醫認為,痱子是由於暑熱挾濕,蘊結肌膚,導致毛竅鬱塞所致,而西瓜皮具有清熱、解毒、利濕的作用,所以,無論是外用內服,對防治痱子都有一定的效果。

 

方法:取新鮮西瓜皮若干,洗淨後搗汁,塗抹身上5~6分鐘後用溫水洗淨,或直接用西瓜皮輕輕擦10分鐘,再用水沖淨,每天1次。在酷暑時節堅持使用,不僅可防治痱子,避免或消除皮膚瘙癢,還可使皮膚變得光滑。除了擦,人們還可用西瓜皮適量煎水沐浴,每天兩次,每次20分鐘,連續幾天痱子也能消失。

 

內服的方法是用鮮西瓜皮外層200克,六一散15克(用布袋包好),用沸水1000毫升沖泡後飲服;也可以用1個西瓜,取瓤放盆內,加入7個去皮的西紅柿,一起搗碎,然後用乾淨紗布取汁,加白糖適量,攪勻飲服。

不只能「消暑」,夏天必吃的西瓜竟然還有這些不為人知的「9大好處」!以前真的小看它了!

(二)緩解牙痛  

中醫認為,西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等症。西瓜皮經過曬乾後,加少許冰片,搽於牙痛處,能緩解疼痛。

 

(三)治療口腔潰瘍  

如果口腔長包或口腔潰瘍,可以將西瓜皮烤焦研末,含在口中,可治口舌生瘡,「西瓜霜」就是這麼來的。要是嫌西瓜皮烤焦太麻煩,可以將西瓜皮同綠豆一起熬,然後喝湯,吃西瓜皮、綠豆,也可作為平時「預防上火」的飲品。

 

另外,曬乾的西瓜皮,可以泡茶喝,乾的西瓜皮具有清暑解熱的作用,平時口腔上火、嘴巴破鼻都可以泡西瓜湯來喝。

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(四)曬後修復  

西瓜皮可以用來輔助治療曬傷,將西瓜皮切成小薄片,敷在曬傷的皮膚上,5~10分鐘左右即更換一次西瓜皮,如果曬傷情況較為嚴重,可以先將西瓜皮放進冰箱冷藏後冰敷,堅持一週左右,治療曬傷效果明顯。

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(五)治療燒傷燙傷  

如果不小心自己被燒傷劃或燙傷,可將西瓜皮切片後敷於燒燙傷處,對減輕疼痛和癒合有一定的效果(前提為此方法僅適用於輕微狀況,嚴重還是需看醫生!)。另外,可以把西瓜皮曬乾研成細末,以100克西瓜皮加5克冰片的比例研末混勻,再加少量菜油或麻油調和,敷在創傷處,可以加快傷口的癒合。

 

(六)預防中暑  

夏季天氣炎熱,好動的孩子或者出外遊玩後容易中暑,媽媽可以在外出前,將西瓜搗爛榨汁,做成西瓜汁以「消暑益氣」。另外,孩子遭遇中暑,可用西瓜皮為孩子擦身,加速體溫下降。

 

(七)治療便秘  

有人擔心吃西瓜會不會引起便秘,其實西瓜不但不會引起便秘,對便秘還有好處呢,因為西瓜的水份特別多,能起到利尿通便的作用。將西瓜打成汁喝,對於「通便」效果很好。

 

如果便秘時間過長,可以將西瓜那層硬皮打成汁喝,並加些蜂蜜,通便效果會更好。但是身體有陽虛、氣血虛病症的人慎用,因為通便效果太好,可能會導致腹瀉。

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(八)治療咳嗽  

如果反覆咳嗽、咳黃痰,伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀,舌質紅、苔薄黃或黃膩時,可以將西瓜切一個小口,放入冰糖50克蓋好,上籠蒸2小時,吃瓜飲汁,每日1次,可治肺熱咳嗽。需要注意的是糖尿病患者不可食用。

 

(九)豐潤美白肌膚  

西瓜汁裡還含有多種重要的有益健康和美容的營養物質。這些營養物質,最容易被皮膚吸收,對臉部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。

 

在吃西瓜時,可以用瓜汁擦擦臉,或把西瓜切去外面的綠皮,用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘,那麼整個夏天都可以使你的皮膚保持清新細膩、潔白、健康,煥發出迷人的光澤。

不只能「消暑」,夏天必吃的西瓜竟然還有這些不為人知的「9大好處」!以前真的小看它了! 

原來西瓜的優點那麼多啊!夏天到了,快把文章分享出去,大家一起健康吧~!

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