四類零食添加劑含量過高,不推薦小孩多吃,特別不能讓娃空腹吃

母嬰參考 2020-07-01 檢舉

四類零食添加劑含量過高,不推薦小孩多吃,特別不能讓娃空腹吃

露露半信半疑地將手里的零食又放了回去,拿手機查了一下,果然那些零食不適合孩子吃,她可后悔死了,是說怎么孩子長得總比同齡人矮一截。

執筆:張蒙

編輯:王之風

定稿:蘇子后

孩子的零食一直是一個老生常談的話題,不少父母很容易陷入迷茫,因為市面上琳瑯滿目的零食種類太多了,一不小心就會買到不適合孩子吃的,到底哪些才是不會對孩子健康帶來影響的安全食品呢?

四類零食添加劑含量過高,不推薦小孩多吃,特別不能讓娃空腹吃

文中配圖均源于網絡,圖文均無關

四類零食添加劑含量過高,不推薦小孩多吃,特別不能讓娃空腹吃

案例——

露露是個典型的時尚辣媽,生活的各個方面還和當媽之前一樣,該吃吃該喝喝,想買什么買什么,想去哪玩去哪玩,一點沒有作為一個孩子媽媽的穩重,特別是在飲食方面,家里堆滿了各種小零食,不僅自己吃,還帶著孩子一起吃。

到了夏天,露露干脆連飯都不想做了,每天就弄點零食墊墊肚子,隨便對付一下,這不家里的泡面吃完了,她就趕緊上超市囤貨,正巧碰見鄰居王姐,王姐一看露露手里的購物筐,里面全是各種各樣的零食,一臉嫌棄。

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“你整天就吃這個?不吃飯?孩子也跟著你吃零食?”得知露露的娃在家每天零食飯吃,王姐的眉頭皺得更深了,“你這當媽的也太不負責任了,當心把娃吃出毛病來!你買的這些東西,我從來不敢給娃吃!”

露露聽了王姐的話,內心一陣狐疑,哪有這么嚴重,我家孩子天天吃也沒啥大事啊!見她滿臉不相信的樣子,王姐隨手從筐里拿出一袋零食,指著背后的配料表給露露看,“你看看,這全是添加劑和脂肪,你家孩子現在沒事,等有事就晚了!

被王姐這么一說,露露半信半疑地將手里的零食又放了回去,拿手機查了一下,果然那些零食不適合孩子吃,她可后悔死了,是說怎么孩子長得總比同齡人矮一截,說不定就是零食吃多了惹的禍!她以后再也不敢亂買零食了。

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生活中跟露露一樣的年輕寶媽真不少,平時自己比較喜歡吃零食,所以也帶著孩子一起吃,殊不知長期食用大量添加劑的食物,很有可能對孩子身體健康造成一定危害,家長必須重視起來。

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這幾種零食危害最大,有些家長從不敢給娃吃,不少寶媽卻常愛買

1、油炸膨化類食品

代表:薯片、爆米花、干脆面

油炸膨化類食物在制作過程中會加入大量添加劑,特別是一種名叫抗氧化劑的成分,可以使食物保持酥脆的口感,便于長時間存放,以免被氧化,但這種種添加劑很容易引起脂肪堆積和肥胖,對孩子身體健康極為不利。

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2、甜食

來源:企鹅号

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