2020年春天坐月子需要注意什么?

玥紫宮元月子中心 2020-07-01 檢舉

2020年坐月子需要注意什么?

一年之計在于春,中國傳統習俗及中醫都非常重視月子起居,特別強調月子期間宜保暖,不能吹風。在2020年春天坐月子的媽媽們在日常生活護理中有什么需要注意的事項呢?媽媽們穿什么衣服比較合適呢?

●2020年春天坐月子注意事項

媽媽們產后氣血虛弱、筋骨松弛,又要哺乳兼照顧新生兒,風寒濕邪易趁虛而入,引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉、腰痛等疾病,無論哪個季節,坐月子期間的起居保健都是產后應該重視的一環。

春季陽氣生發,新媽媽可以根據自身的體質到室外活動。體質好的媽媽可在產后兩周到室外走一走,但要在風和日麗的好天氣時到室外活動,時間不宜過長,以不應感到疲勞為度。

2020年春天坐月子需要注意什么?

1.月子房通風換氣

在氣候適宜的春季,爸爸需要為母子倆創造一個良好的室內環境。每天要定時開窗換氣,讓早春的新鮮空氣進入月子房,讓大人孩子呼吸到宜人的空氣。室溫一般應...

2020年夏天坐月子怎么穿?注意什么?

炎炎夏日,對于剛剛結束分娩的媽媽們來說,除了要忍受天氣的炎熱之外,還要注意諸多的注意事項。那么2020年夏天坐月子產婦要怎么穿衣合適呢?如何科學坐月子呢?一起來看看產婦在飲食方面的禁忌吧!

一、2020年夏天坐月子怎么正確穿衣?

產后新媽媽的身體比較虛弱,免疫力降低,與正常人相比更容易生病,因此要多加小心。春夏養陽,但如果天氣炎熱的話,也要根據自身情況適當減少衣物,千萬不要受傳統思想的影響,一味地多穿、多蓋,從而導致中暑。

●材質應該選擇棉制的

既保暖又吸汗:產后,最常見的身體現象就是出汗多,俗稱是“褥汗”,尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯,因此,新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的,襪子也是一樣。

●應該穿長衣長褲,穿薄襪子

戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子。

來源:企鹅号

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