莫名脅痛查不出原因,試試雙皮飲

光明網 2020-06-30 檢舉

(北京市宣武中醫醫院急診科姜楠)生活中常常聽到有人說自己兩肋部疼痛,有的去醫院檢查也查不出原因,這種兩肋部的疼痛,稱之為“脅痛”。

脅痛多見于膽囊炎、膽囊結石、肋間神經痛等疾病,亦是在臨床上比較常見的一種病癥,患者的主要表現是有一側或者兩側的脅肋部疼痛感。

隨著現代人工作和生活壓力的增大,很多人常常出現情志不舒等不良情緒,這些不良情緒導致肝失疏泄,疏泄失職則氣機不暢,不通則痛,又因為兩脅部屬于肝經的走形,故常常出現兩脅部疼痛。

目前人們生活中攝入的高油、高脂飲食較多,造成機體脾胃受損,水濕運化失司,導致痰濕內生,痰濕壅盛又阻礙肝的疏泄,近而又會加重脅肋部疼痛。

因此,大多數中醫學者認為脅痛這種病癥的發生是因為肝失疏泄、脾失健運導致的,在進行干預的過程當中,應該以疏肝理氣、健脾祛濕為法。平時生活中可以嘗試飲用“雙皮飲”。

雙皮飲

方法:青皮10g、陳皮10g(年齡大于60歲的人群可以選青皮6g、陳皮10g)。二者混合后開水沖泡30分鐘后即可飲用,覺得味苦的人群可以適當加入冰糖緩解苦味,每次沖泡至味道淡后可以更換。每日可更換2-3次。方中青皮舒肝破氣,散結消滯;陳皮理氣調中,燥濕化痰,二者合用,共同發揮疏肝理氣、健脾祛濕的功效。

由于脅痛患者常常伴有情志不舒和飲食不節等情況,因此,在平時生活中還應注意以下兩點。

首先就是心情放松,避免緊張、焦慮等不良情緒。因為肝主疏泄;肝主藏血;肝主筋;肝開竅于目,在液為淚,其華在爪。如果情志不舒,常常焦慮抑郁,甚至躁動不安,就會出現肝臟疏泄的失常,從而導致機體多種疾病的出現。

其次就是做到清淡飲食。清淡飲食,避免暴飲暴食,減少高油高脂飲食的攝入,這些均可以減輕脾胃的負擔。脾胃功能正常,痰濕就少,氣血運行就暢快,也就不容易生病。

來源:www.toutiao.com

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