0 元學!孕期忽略補它,孩子將來很吃虧!這份攻略越早看越好

丁香醫生 2020-09-01 檢舉

經歷過孕期的媽媽都有體會:孕期 40 周,每周都過得膽戰心驚。

這不能吃、那不能碰,禁忌五花八門,好像稍不注意,寶寶就會出問題。

吃個火鍋,也怕輻射:

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洗臉用啥,先得想想肚子里的娃:

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還怕營養沒補夠,讓寶寶發育落在起跑線上;更怕孕檢指標異常,耽誤孩子一生健康;總懷疑自己落下了什么更重要的事,怕等娃落地,卻沒有機會再補上。

比如,備孕期間就需要保證身體有儲備充足的碘,孕期缺碘不僅會增加流產、死胎和先天畸形的風險,還可能會影響寶寶的智力發育,甚至引起「克汀病」,俗稱呆小癥。

很多人會說,補碘簡單,吃碘鹽就夠了。

實際上,孕期準媽媽每天攝入 6 克(推薦量)的加碘鹽還不夠,需要從紫菜和海帶這類海產品中攝取額外的碘,必要時需要通過補充劑補充,不少家庭都忽略了。

孕期 40 周,周周都有新知識。而想了解這類孕期知識,長輩經驗總是混著謠言偏方,真假難辨;網絡信息看了又看,也是一家一個說法,越查越慌。折騰得孕媽重度焦慮、全家高度緊張......

為了幫助孕媽和孕媽家庭系統、科學地安排好孕期知識學習,我們選取了丁香媽媽「孕期全攻略」課程,9 月全面開啟「打卡 0 元學」活動!

孕期全攻略」上線至今,已經陪伴13000+的孕媽家庭安心度過孕期 40 周。

此次打卡活動,訂閱課程的新老用戶都能參加,我們期待這小小的激勵,能成為一把推手,幫你和你的家人更好地完成孕育知識的系統學習,減少孕期里不必要的擔心,也對寶貝的到來多一些信心。

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未雨綢繆心里有數

市面上的書籍或者課程,大都以孕早、孕中、孕晚 3 個階段來劃分。每個階段的媽媽需要關注的信息各有偏重。

就拿孕期營養補充來說,孕中期開始,就需要在孕期膳食基礎上,每天增加 200g 奶類、50g 動物性食品;而到了孕晚期,動物性食品的攝入則需要增加到每天 125g。

這些功課,都需要準媽媽和孕媽家庭提前了解、早做準備。

為了幫助大家系統了解正確的孕期知識,丁香媽媽邀請了卓正醫療 16 位一線臨床醫生,一起制作了「孕期全攻略」這門課。

87 節音頻,按孕周順序系統編排,覆蓋了從備孕到分娩孕期常見問題。希望能讓準媽媽們少些焦慮,讓孕媽家庭多點安心。

課程按照孕周順序系統編排從備孕到分娩,每 4 周講述相應的檢查、營養和體重控制的建議。

讓每個階段的媽媽都能定位到自己現階段、下階段的重點待辦事項,一目了然。

除此之外,貫穿孕期的護膚、用藥等日常問題,我們也都單獨整理出模塊,方便準媽媽們快速檢索,對號入座。

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來源:www.toutiao.com

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