早餐分享吐司芝士卷，甜香拉絲，營養好吃，家中孩子特喜歡

“大家好，這里是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，只為分享對孩子更好的。——本款美食適合一周歲以上寶寶食用。”

土司在我們日常生活中應該是最常見的快手早餐之一。

一般我們對于它的吃法，簡單一點就是抹上番茄醬、草莓醬、藍莓醬，直接吃就可以了；如果稍微復雜一點，就可以進行類似“三明治“的層次疊加，用更多的蔬菜和肉食增添營養。

而在寶寶輔食這個行列，想要把吐司融入早餐之中，那就需要一點創意了。

就比如說今天這款簡單好吃的吐司芝士卷。它的主料只有土司，芝士片，雞蛋，在簡單搭配之后，以平底鍋進行低溫煎烙，以達成這款美味的軟嫩拉絲。

如果您對這款育兒美食也有一定興趣的話，不妨來看看它是如何烹飪的吧，還望喜歡。

【美食名稱】：吐司芝士卷。

【準備原料】：吐司3-6片，芝士片3-6片，蜂蜜一勺，雞蛋兩個。

第一步：首先我們把吐司片的四周硬邊切除，然后用搟面杖搟壓成厚度為1.5mm的薄片。

第二步：隨后把一塊芝士片疊放在搟壓好的吐司上面，從一邊卷起之后適當按壓成型。

第三步：把兩個雞蛋打入碗中，加入一勺蜂蜜均勻攪拌一分鐘，隨后把雞蛋液倒入一個平底盤中備用。對于這步來說，蜂蜜不僅可以增加雞蛋液的粘性，而且可以為之后的吐司芝士卷提供絲絲的甜味。

第四步：把準備好的吐司芝士卷生胚放入雞蛋液中均勻裹制，具體操作可以參考下面這張圖。對于這步來說，裹好雞蛋液的吐司要迅速的進行第五步的操作，不然吐司會因為雞蛋液而產生面粉類美食特有的形態——膨脹變軟。

第五步：平底鍋加入少許的油，三成油溫把吐司卷放入鍋底，用中小火慢慢煎烙，直至表皮均勻地呈現出金黃微焦的質感，就可以出鍋品嘗了。

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