戒掉這5個習慣的人,會越過越好

雅星兒 2020-08-04 檢舉

文/雅星兒

睡前刷朋友圈

戒掉這5個習慣的人,會越過越好

不知道什么時候,我們養成了睡前刷手機,醒來第一眼就是看手機的習慣。

手機,成了無可取代的存在。承載了我們的喜怒哀樂。見證了我們不為人知的兩幅面孔。白天若無其事,深夜憂愁萬千。

白天,有再難的事,忍忍就過去了。但是到了晚上,情緒的閘門被推開。

深夜發的朋友圈,記錄著我們不為人知的辛酸和無處安放的焦慮。一遍遍的翻著朋友圈,試圖窺探深夜里別人的心事,尋找知己。

結果越是發朋友圈,心里越難過;越是刷朋友圈,越是空虛。慢慢地陷入了死胡同,失眠的惡魔糾纏而來。

戒掉這5個習慣的人,會越過越好

第二天醒來,頭暈腦脹,無精打采,工作效率低下。回過頭來看到自己矯情的說詞,恨不得抽死那個睡前刷手機的自己。

從明天開始,試著早早放下手機,不去想亂七八糟的煩心事。迎接新的一天。

過分依賴別人

傅首爾曾說:“成年人的悲傷不像小孩子丟了一根棒棒糖,成年人的悲傷就像掉進了海里,你在里面掙扎多久,發現還是一樣,四周還是一片汪洋。”

成年人的生活,沒有容易二字。我們需要像個勇敢地斗士一樣,扛著肩上的責任,掃除生活的障礙,為父母和孩子撐起一片天。

戒掉這5個習慣的人,會越過越好

凡事要學會自己承擔,一味地依賴別人,就是逃避和懦弱。也會成為別人的累贅。

遇事可以請求幫助,但不要過分依賴。

戒掉這5個習慣的人,會越過越好

拖延成癮

拖延癥人人都有,自律的人,能夠很好地克服拖延。懶散的人,則越拖越逃避,最后一事無成。

我就是深受拖延的苦,同在一個寫作群里,別人一周就能完成6000多字的稿,而我交稿日期有多久,我就能拖多久。每次不到最后一刻,都不會完成。

戒掉這5個習慣的人,會越過越好

今天計劃要做的事,總是等到明天,結果明天還有明天的事,到頭來什么事都沒辦好,生活反而一團糟。

工作的時候,每隔一段時間,總是習慣性地看一會兒手機,生怕漏掉手機里的消息。但是每次因為刷手機,總是導致任務無法完成。

所以,習慣于拖延的人,要戒掉手機,專心投入到一件事當中。其次,要規劃出合理的工作時間。

戒掉這5個習慣的人,會越過越好

太過玻璃心

遇到困難就難過,被上級批評就自我懷疑,遭受不公平對待就抱怨不停。

這個每個初入社會的新人可能會犯的錯誤,可是,越是弱小的時候,越要戒掉玻璃心。

戒掉這5個習慣的人,會越過越好

你在意別人的評價,在意外界對你的看法,別人的無心之舉會讓你陷入痛苦自卑的深淵中。

來源:www.toutiao.com

推薦閱讀